MIDZU WAY
NE VŠECHNO SE DÁ VYŘEŠIT PŘEMÝŠLENÍM
Certifikovaný koučing, který pracuje nejen s myslí, ale také s tělem a prožíváním
ZASTAVIT SE. UVĚDOMIT SI. ZVOLIT
SI JINAK.
Často umíme přesně pojmenovat svůj problém, ale změna nepřichází. Nezůstáváme u teorií – díváme se na to, co se děje tady a teď.
Vím, co se ode mě čeká, ale nevím, co chci já. Mám to promyšlené, a stejně se nepohnu. Všechno zvládám, ale za jakou cenu. Pořád opakuji stejný scénář. .
JAK PRACUJI
MYSL
Porozumění • Souvislosti • Nové perspektivy
Pojmenujeme myšlenkové vzorce, přesvědčení a souvislosti, které řídí vaše rozhodnutí. Získáte nadhled a jasnost tam, kde dosud vládl chaos
nebo tlak.
TĚLO
Vnímání • Signály • Zkušenost
Tělo nese informace a odpovědi dřív, než je mysl stihne zformulovat. Učíme se vnímat jeho signály, uvolňovat napětí a čerpat z něj skutečnou oporu.
PROŽÍVÁNÍ
Emoce • Potřeby • Vnitřní procesy
Vytváříme bezpečný prostor pro emoce a nevyslovené potřeby. Když je uvidíme a přijmeme bez hodnocení, přestávají nás ovládat a stávají se kompasem pro změnu.
UVIDĚT ⟶ POCHOPIT ⟶ PROCÍTIT ⟶ INTEGROVAT ⟶ ROZHODNOUT SE ⟶ ŽÍT
PRO JEDNOTLIVCE
1:1 Koučink k sobě (životní změny, vztahy, návrat k vnitřní stabilitě) Formát: osobně / online
PRO FIRMY
Koučink v pracovním kontextu (vedení sebe a týmu, prevence vyhoření, stabilita pod tlakem)
O MNĚ
Michaela Machač - Midzu
CERTIFIKOVANÁ GESTALT KOUČKA, STUDENTKA PSYCHOLOGIE, FOTOGRAFKA
Jako fotografka jsem se vždy dívala na člověka v jeho jedinečnosti. Postupně jsem ale viděla, jak často navenek fungujeme, zatímco uvnitř ztrácíme kontakt se sebou. To mě přivedlo ke koučinku, psychologii a práci s tělem.
Gestalt znamená celek. A přesně tak se na člověka dívám – ne jako na problém k vyřešení, ale jako na celek, který dává smysl. Proto pomáhám lidem uvidět se celí: nejen to, co ukazují světu, ale i to, co nesou pod hladinou.
Nedávám univerzální návody. Věřím, že odpovědi už v sobě nosíte.
REFERENCE
"Odcházím s pocitem, že mám právo být sama sebou. Největším uvědoměním pro mě bylo, že to, co o sobě vím hlavou, ještě nemusím skutečně žít." Isabela
"Přišla jsem s pocitem, že v životě spíš přežívám, než opravdu žiju. Podařilo se mi vystoupit z příběhu, ve kterém jsem byla desítky let uvězněná. Taková, jaká jsem, jsem dost." Zuzana
"Bola som na výlete a musela som ísť skôr domov. Cestou mi prišla správa, že sa môj termín zrušil. Prvá myšlienka: presadnem a vrátim sa za rodinou. Potom mi došlo, že celé prázdniny som bola každý deň s deťmi a že by mi bodlo byť chvíľu sama. Ostala som sedieť vo vlaku a užila som si popoludnie len pre seba. Predtým by som sa určite vrátila — alebo by som mala výčitky." Broňa